あんにょ～ん👩
年末３１日まで仕事があります…。
年賀状もできてないし、
読みたい本も山積みだし、
毎日頭の中が考え事でいっぱいいっぱいで…、
（悩み事ではございません）
なんだか落ち着かない日々を過ごしておりまーす✌️
ぴょる👧が
冬休みに入ると同時に、
インビザライン（歯の矯正）を始めました。
透明なので、
ぱっと見ただけではバレません🫰😁
本人、違和感はあるみたいですけどすぐに慣れました。
付けている間、
水以外は飲食禁止🈲
なので、ご飯の時は外します。
つける時は必ず歯を磨きます。
１日２２時間付けていることを推奨…
これが…結構厳しいんですよ…^^;💦
朝昼晩のご飯とおやつタイムの合計を２時間以内にするって…💦💦💦
最低つけておくべき時間は
１日２０時間以上！
これなら大丈夫なのです😌👌
慣れてきたら２２時間装着可能になるかな?
初日は本当に大変でしたー😂
歯医者さんで装着の練習をするんですけど、30分もかかってました😰
お家でも案の定…
👧『外せない〜😭』と泣き出しました🥲
母は、
歯医者さんの指導を思い出してやってみるように促したり、励ますことしかできないのです。
それも１日の中で何度もつけ外しするのですぐに慣れました😊🫶
インビザラインのメリットとしては、
歯を磨く回数が増えたことです!
付ける度に磨くので、
１日５回以上は磨くようになりました✨
更に、
ダラダラ食べがなくなりました。
例えばおやつを食べながら動画観たりができなくなりました。
出来るだけ早く付けないといけません。
外したらキッチンタイマーでカウントダウンが始まります🫰
そういう訳ですから
食事時間も短縮！
おやつを食べることも面倒になり、
間食が減りました!
車で移動中にジュースを飲んだり飴を舐めたりすることもできなくなりました。
ありがたや～✌️
ということで、
半年から1年ほどの治療、
インビザライン生活が始まりましたー👍👍
